Hipertensión arterial: Una enfermedad silenciosa que daña tu salud

🏥Hospital Vera Barros/ Cada 17 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Hipertensión para concientizar, prevenir, diagnosticar y controlar la hipertensión arterial, un factor de riesgo que puede llevarnos a padecer enfermedades cardiovasculares.

En este sentido el médico residente del servicio de cardiología del hospital Vera Barros José Moreno explicó que “se trata de una enfermedad asintomática que representa la principal causa de muerte y discapacidad en el mundo, y es el factor de riesgo número uno de infarto, y accidente cerebro vascular (ACV)”.

De ésta forma, el profesional recomendó:

➡️Hacer la consulta al menos una vez al año con el cardiólogo o clínico

➡️Evitar el sedentarismo, el consumo de sal en exceso y el Tabaco

➡️Realizar 30 minutos de actividad física al menos 3 veces por semana

➡️Evitar el consumo de aceites, grasas y salsas. Todos éstos son factores de riesgo para la hipertensión.

¡En La Rioja te queremos, y por eso te cuidamos!

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