En éstas fiestas es bueno recordar, que el festejo no significa exceso

🏥Hospital Vera Barros/ Fue el mensaje que dejó la Dra Andrea Díaz del Servicio de Diabetes para todas los riojanos, en particular para las personas diabéticas.

Antes de culminar el 2018, la diabetóloga brindó recomendaciones para estas fiestas:

➡️ Recordar que nada está prohibido, sólo debemos controlar lo que ingerimos

➡️ La cantidad es importante, por eso es que debemos respetar las porciones

➡️ Incluir platos saludables a nuestra mesa, incorporando frutas, verduras y alimentos con bajo contenido en grasas, y azúcares

➡️ Controlar el consumo de bebidas alcohólicas y azucaradas

➡️ ¡Algo importante! No olvidar el control glucémico capilar (auto monitoreo); Como así también no interrumpir el tratamiento indicado por su médico

➡️ El disfrute de estas fiestas no implica transgresiones, es responsabilidad de todos

¡Que el propósito para este 2019 sea la conciencia colectiva, en el cuidado de nuestra salud. Desde el Servicio de Diabetes les auguramos un año de realizaciones y felicidad!

Seguimos trabajando por #MásYMejorSalud